Spotkanie służące określeniu problemu i dobraniu najlepszej formy dalszej pomocy. Zazwyczaj są to pierwsze sesje przed rozpoczęciem psychoterapii. Konsultacja nie musi prowadzić do terapii (np. konsultacja dla rodziców w sprawie trudności wychowawczych z dziećmi).
Podstawowym narzędziem zmiany w psychoterapii jest relacja. W procesie terapeutycznym jest ona budowana poprzez rozmowę, w której terapeuta dokonuje interpretacji zachowań, uczuć i mechanizmów pacjenta oraz pozwala mu doświadczać rozmaitych stanów psychicznych. Sposób prowadzenia rozmowy zależy od nurtu terapeutycznego, w którym pracuje terapeuta, i od jego cech indywidualnych. W mojej pracy opieram się na myśleniu systemowym i psychodynamicznym. Najczęściej pracuję z osobami, zgłaszającymi następujące problemy: depresja i wahania nastroju, doświadczenie utraty, przeżywanie żałoby, kryzys związany z wchodzeniem w dorosłość, doświadczenie traumy relacyjnej, trudność w nawiązywaniu kontaktów z innymi, nieumiejętność budowania długotrwałych relacji, kryzys w związku, problemy wychowawcze i w relacjach z dziećmi, odczuwanie lęku, niepokoju, ataki paniki i zaburzenia odżywiania.
Wizyty odbywają się w gabinecie przy ul. Kraszewskiego 17/2 w Krakowie.
Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (cert. nr 349), specjalistką psychoterapii dzieci i młodzieży (dyplom nr 038/2023.2/304) oraz superwizorką-aplikantką PTPu. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Jagiellońskim i całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Psychoterapii Systemowej w Krakowie. Odbyłam podstawowe i zaawansowane szkolenie z psychoterapii opartej na mentalizacji (MBT).
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w ramach stażu w Ambulatorium Terapii Rodzin w Klinice Psychiatrii Dzieci i Młodzieży CMUJ i w Krakowskim Instytucie Psychoterapii, odbyłam również staż na oddziale dziennym w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego. Współpracowałam z Pracownią nad Sobą w Krakowie, Centrum Psychoterapii w Myślenicach oraz Zespołem Terapeutów przy MGOPS w Wieliczce, gdzie prowadziłam psychoterapię indywidualną, rodzinną/par i grupową. Aktualnie współtworzę zespół Punktu Zmiany w Krakowie i współpracuję z Wrocławskim Instytutem Psychoterapii, prowadząc grupy genogramowe dla przyszłych psychoterapeutów. Najczęściej prowadzę psychoterapię osób dorosłych oraz młodzieży od 14 roku życia, pracuję też z rodzinami i parami. Moją pracę regularnie konsultuję z superwizorem.
W moim doświadczeniu zawodowym znajduje się także kilkuletnia współpraca z krakowskimi przedszkolami w charakterze psychologa, prowadzenie warsztatów dla uczniów i nauczycieli szkół podstawowych z zakresu bezpiecznego korzystania z internetu oraz nauczanie psychologii.